0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Римский стул — тренажер пресса и красивого торса

Римский стул — тренажер пресса и красивого торса

Основная цель занятий спортом – это создание красивой подтянутой фигуры и повышение здоровья организма в целом. Неотъемлемой частью красивого торса является отсутствие подкожного жира в области живота и на боках и, конечно, красивый пресс. Каждый человек, занимающийся спортом, уделяет особое внимание мышцам брюшного пресса. Одним из наиболее результативных тренажеров, способствующих созданию рельефного пресса, считается римский стул.

Стул с сиденьем и спинкой из книг

Если у вас есть ненужные старые толстые книги, то вы можете из них сделать указанным на пошаговых фото способом спинки и сиденье стула или кресла. Автор фото для боковых стоек стула использовал цельный лист фанеры от почтового ящика посылки. В этом случае у него получился стул полностью из вторичного сырья. Конечно вам ещё придется купить резьбовые шпильки необходимой длины что бы стянуть стул.

Учтите, что при распилке книг обычно образуется очень много мелкой пыли, поэтому заранее подготовьте для этого рабочее место и респираторы.

Внимание, автор хочет обратить ваше внимание на то, чтобы вы использовали одну половину книги на сиденье, а вторую половину от этой же книги на спинку, таким образом ширина спинки и сиденья будет одинаковая, и вам не придется подбирать необходимое число листов, для достижения нужной толщины.

View the embedded image gallery online at:
http://novamett.ru/stul/stul-iz-dereva-svoimi-rukami-foto-chertezhi#sigFreeId8c923e6bbe

Источник фото: www.instructables.com/id/Telephone-Book-Chair christyoates

Сборка римского стула

Принцип сборки тренажера прост и не требует особых умений, тем более, если все детали выпилены точно по размерам. Поэтому мы не будем поэтапно рассматривать весь процесс сборки, а остановимся лишь на ключевых моментах и сложностях, которые могут возникнуть.

Читайте так же:
Как вставить колесики в компьютерный стул

Прежде всего, настоятельно рекомендуется использовать чертеж. Римский стул – достаточно простой для сборки тренажер, но весь процесс может быть осложнен большим количеством мелких деталей, в которых можно попросту запутаться. Весь процесс сборки можно разделить на следующие этапы:

  • сборка основания;
  • сборка упора для ног;
  • соединение основания и упора;
  • обивка.

На всех этапах для соединения деревянных частей друг с другом будут использоваться саморезы. Для отделки спилов деревянных деталей, обращенных наружу, вы можете использовать профиль ПВХ или декоративную самоклеящуюся бумагу. Обивка производится стандартным способом: мягкий наполнитель закрепляется на деревянном элементе при помощи клея, после чего обивается кожзаменителя. Для закрепления кожзаменителя используется мебельный степлер или специальные мебельные гвозди.

Греческий стул клисмос

История стула

Ни один греческий стул клисмос не был найден. Ученые даже не могут определить материал, из которого он мог быть сделан. Было ли это резное дерево или гнутое? Сделано ли из рога или бивня слона? Чем обусловлена такая изогнутость ножек? Из чего изготавливали сиденье и спинку? На все эти вопросы пока ответа нет.

О стуле клисмос можно судить только по изображениям, найденным на вазах и других предметах декоративно прикладного искусства древней Греции. До сих пор ученые не пришли к единому мнению, почему у него так неестественно изогнуты ножки.

Скорее всего, лёгкий элегантный аристократический стул клисмос предназначался для женщин, во всяком случае именно дамы, то с зеркальцем, то с веером изображены сидящими в окружении слуг, гостей или домочадцев.

Копируя форму по картинкам древнего стула, в начале XIX века в период классицизма мебельщики предложили неожиданную для того времени форму стула с изогнутыми ножками-сабельками. Особенно популярны стулья с изогнутыми в виде саблей ножками были в России начала XIX века. Это направление формы получило название «стул с цельной боковой рамой».

Читайте так же:
Как настроить растущий стул

Что такое римский стул?

Римский стулРимский стул представляет собой тренажёр, назначение которого – придание рельефа мышцам брюшной полости, нижней части спины, наружной и внутренней поверхности бёдер, а также ягодичным мышцам. Современный вариант состоит из скамьи, расположенной под уклоном и оснащённой валиками, которые позволяют удобно зафиксировать ноги. Более дорогие модели дают возможность максимально подстроить снаряд под себя за счёт регулирования наклона скамьи, а также выполнять притягивание ног к корпусу. Рассмотрим как сделать римский стул своими руками: чертежи и размеры конструкции.

Прошлый мой пост натолкнул меня на мысль написать об этом стуле.

Колониальный стиль – это синтез восточной и европейской культур. Этот стиль, возникший во времена открытия и завоевания новых земель, стал пользоваться особой популярностью со второй половины XIX века, и, пожалуй, именно Англия внесла наибольшую лепту в его распространение. Это стул украшенный головами баранов яркий представитель смешения двух культур — английской и индийской. В Индии до английской колонизации не было традиционной формы стульев. Для сидения индийцы часто применяли круглый стул без спинки или табурет с ажурным каркасом и подушкой.
Индийские мебельщики с успехом освоили новые европейские формы мебели того времени, но стали использовать местные породы дерева: тик, розовое дерево, орех, ротанг, тростник, самшит и бамбук. Что касается декоративного оформления изделий, то его выполняли в традиционном индийском стиле. Как и этот обитый металлом стул.

7

Баранья голова символизирует огонь, солнечную энергию, пылкую страсть, мужество, импульсивность, упрямство. Во многих культурах с древнейших времен означает мужскую силу и сексуальную потенцию. Символ стихии — как созидательной, так и разрушительной, требующей жертв.
( Read more. Collapse )

Деревянные домашние детские комплексы / Kampfer / Swedish (wall)

3651_big.jpg

Деревянные домашние детские комплексы / Kampfer / Swedish (wall) 13340 1

Читайте так же:
Как почистить ролики на компьютерном стуле

Kampfer

Kampfer Swedish (wall)
Домашний спортивный комплекс
Технические характеристики:

• Для детей от 2 лет
• Материалы: стойки — сосна, ступени — береза
• Крепление: к стене
• Ширина стоек лестницы: 10 см
• Ширина шведской стенки: 65 см
• Размер крепления к стене: 10 см
• Выступ турника: 50 см
• Компактная разборная конструкция
• В комплекте: шведская стенка, турник
• Гарантия: 2 года
• Производитель: Германия
• Страна изго т ови т ель: Россия
Допустимая нагрузка навесное оборудование: 50 кг
Максимальная допустимая нагрузка: 120 кг
Размеры в упаковке:
— 1 коробка: 242 х 18 х 10 см
— 1 коробка: 96 х 34 х 4 см
Размеры (Д.Ш.В.): 70 х 95 х 242 см
Вес: 30 кг

Описание:
Конструкция комплекса выполнена из натурального дерева, все края деталей немного скруглены обеспечивая большую безопасность для ребенка. Крепление комплекса осуществляется к стене. Подходит для помещений, в которых потолки выполнены из хрупких материалов, таких как гипсокартон (навесные), вагонка и т.д. Для производства комплекса использованы безопасные материалы, натуральные породы дерева наиболее подходящие для использования детьми. Только в продукции Kampfer используется итальянское покрытие Coatings Italia S.P.A. Компактные размеры упаковки удобны для хранения, перевозки на легковом автотранспорте и подъеме на этаж. Самая экологическая и красивая продукция! Лучшее качество в Европе. К каждому комплексу прилагается качественное подробное описание, схема и инструкция по сборке, поэтому все комплексы не сложно собрать собственными силами. Для большей безопасности советуем приобрести спортивный мат, который позволит защитить Вашего ребенка от ушибов и ссадин.

С этим товаром мы рекомендуем Вам приобрести:

Аксессуары и опции для детских товаров / Вертикаль / Мат складной (1 х 1 м)

Вертикаль Мат складной (1 х 1 м)
Мат детский гимнастический складной
Технические характеристики:
• Компактность в собранном состоянии
• Материал: поролон (10 см)
Размеры (Д.Ш.В.): 100 х 100 х 10 см

Читайте так же:
Поднять стул уперевшись

Аксессуары и опции для детских товаров / Вертикаль / Мат складной (1,5 х 1 м)

Вертикаль Мат складной (1,5 х 1 м)
Мат детский гимнастический складной
Технические характеристики:
• Компактность в собранном состоянии
• Материал: поролон (10 см)
Размеры (Д.Ш.В.): 150 х 100 х 10 см

С этим товаром обычно заказывают:

Аксессуары и опции для детских товаров / Вертикаль / Мат складной (1 х 1 м)

Вертикаль Мат складной (1 х 1 м)
Мат детский гимнастический складной
Технические характеристики:
• Компактность в собранном состоянии
• Материал: поролон (10 см)
Размеры (Д.Ш.В.): 100 х 100 х 10 см

Механические беговые дорожки / Brumer / TF-810

Brumer TF-810
Беговая дорожка
Технические характеристики:
• Тип дорожки: механическая
• Скорость: зависит от скорости бега пользователя
Максимальный вес пользователя: 100 кг

Механические беговые дорожки / Brumer / TF-810 13850 1

Для того, чтобы украсить сад или ландшафтную площадку, можно сделать ставку на подвесное кресло. Оно выполнено в форме полукокона со спинкой и ажурным рисунком из ротанга. Для удобства сидения предусмотрены мягкие подушки. Такие качели придутся по душе, как взрослым, так и детям; украсят участок, оформленный в сдержанном классическом стиле с голландскими акцентами или в пестром индонезийском, тропическом.

У нас представлены более 100 различных наименований мебели, выполненной в эконом и премиум-формате. Здесь и классическое дерево, и сочетание ротанга со стеклом, кожи в отделке спинки и сидушки и металлического каркаса, пластика и искусственного камня.

Наши клиенты уже успели оценить доступные цены и возможность заказа, как розничной, так и оптовой партии. Плюс, что с помощью ассортимента вы решите вопрос с обустройством кухни, столовой, гостиной, кабинета и даже лоджии, создав уютный уголок для того, чтобы утром попить кофе или вечером насладиться закатом с бокалом вина.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Гнутые стулья изготовление
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector