1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Скамья многофункциональная Torneo Alta G-325

Универсальная складная скамья Alta G-325 для тренировки мышц спины, брюшного пресса, верхнего плечевого пояса и ног. Максимальный вес пользователя — 150 кг.

Характеристики
Тренируемые группы мышц:руки, плечи, грудь, пресc
Вид спорта:силовые тренировки
Максимальная нагрузка:220 кг
Максимальный вес пользователя:150 кг
Регулировки:4 уровня наклона спинки
Складная конструкция:есть
Размер в рабочем состоянии (ДхШхВ):147 см х 58 см х 52 — 135 см
Размер в сложенном виде (ДхШхВ):140 см х 54 см х 24 см
Вес:13 кг
Технологии:InstaFold, ErgoPad, EverProof
Преимущества
Усиленная прочная конструкция EverProof.
Комфортная спинка и сидение.
Складная конструкция.
4 уровня наклона спинки.

Сервисы для г.Москва

КомпанияПредложение
Papa John’sзаказать доставку

В меню ресторанов «Папа Джонс» представлено более 20 видов пиццы, а также разнообразные закуски, салаты, десерты и напитки.
skidkagid15 -Скидка 15% при заказе от 1199 руб.

Страхователь — физические и юридические лица Страховое возмещение — до 500 тыс. руб. (на каждого пострадавшего) Доставка полиса для жителей Москвы — бесплатно

Страхование без осмотра автомобиля и похода в офис. Скидки (КБМ) на ОСАГО за безаварийную езду

Быстро. Вы оформляете полис без очередей и походов в офис, он сразу приходит на электронную почту после расчета и оплаты.

Бесплатная доставка. В наличии только свежие и качественные продукты по выгодным ценам. Высокий уровень сервиса сборки и доставки заказов. Доставка осуществляется по Москве и МО; Санкт-Петербургу и ЛО

«Утконос» – лидер в области интернет-торговли продуктами питания и сопутствующими товарами.

General Food – фудтех компания, занимающаяся производством и доставкой здорового питания на весь день (или рациона на 6 дней) в Москве.

Мы готовим и привозим вам домой ежедневный рацион правильного питания, разложенный по коробочкам, по доступной цене.

Скамья Torneo Alta + Стойки для штанги

1 Тема от Aleksey 26.09.2016 16:24:54 (5 лет 1 месяц назад)

  • Стаж: 11 лет 1 месяц
  • Сообщений: 2 076
  • Репутация : [ 156 | 1 ]

Тема: Скамья Torneo Alta + Стойки для штанги

Забирать с Папанинцев, 131 кв. 87. Доставки нет.

— Скамья универсальная Torneo Alta (цена в спортмастере 8999р)
Универсальная складная скамья для тренировки мышц спины, брюшного пресса, верхнего плечевого пояса и ног. Усиленная прочная конструкция EverProof и износостойкие материалы гарантируют долгий жизненный срок. Максимальный вес пользователя: 150 кг. Максимальная нагрузка: 220 кг. Суперкомпактная складная конструкция InstaFold для экономии места в квартире. Конструкция ErgoPad и материалы сидений и спинок обеспечивают максимально комфортные тренировки. 4 уровня наклона спинки. Вес: 13кг. Дополнительно комплектуется стойками для штанги G-320 и эспандерным блоком G-324.

— Стойки для штанги к скамье G-325 Torneo Alta (цена в спортмастере 3999р)
Легко устанавливаются на универсальную скамью Alta G-325. Только для домашнего использования. Предназначены для выполнения жима штанги лежа и других силовых упражнений. Занимают мало места в квартире. Скамья с установленными стойками: 151х70х106 см. Скамья с установленными стойками в сложенном виде: 166х70х106 см. Максимальная нагрузка: 70 кг. В комплекте 2 стойки. Усиленная прочная конструкция и износостойкие материалы. EverProof (ударопрочный АБС-пластик, сталь высокой прочности, износостойкая обивка на силовых скамьях) гарантируют долгий жизненный срок.

alta DSC_0003 DSC_0005 DSC_0006 DSC_0007

Цена: 5 000 руб.

Отредактировано Aleksey (01.10.2016 15:03:43, 5 лет 1 месяц назад)

Отличия от классической становой тяги

Есть ряд отличий в технике тяги в стиле сумо от классики. Перечислим эти отличия, чтобы лучше понять технику в дальнейшем:

  1. При становой тяге сумо работают преимущественно ягодицы и ноги. Классическая техника больше загружает спину, так как она в том случае сильнее сгибается. Здесь же можно почти что не сгибать спину, работая ногами.
  2. Ноги сгибаются сильнее, чем в другом варианте.
  3. Классика требует параллельного расположения стоп. Иногда тренера советуют чуть развернуть их в стороны. При тяге сумо ваша задача развернуть стопы на 45 градусов наружу.
  4. Вариант выполнения сумо отличается шириной постановки ног. Руки должны проходить не за ногами, как в классическом варианте, а между ними.
  5. За счет того, что ноги расставлены широко, вы совершаете меньшую амплитуду движения в стиле сумо, нежели в классическом.

Отличия классической становой от сумо

Отзывы

Яна, 26 лет: Мою фигуру можно назвать идеальной, но исключение составляет мой живот. После родов (а я родила ребенка совсем недавно) он стал просто висеть мешком. Причем чего я только не делала, но он никак не убирался. Тренер посоветовал поделать упражнения для пресса на скамье. Не скажу, что они самые легкие, но очень эффективные. Главное правильно их выполнять. Надо сказать, что эффект есть. Я довольна.

Марина, 30 лет: Пресс – это мое больное место. И на каждой тренировке я ему уделяю очень много времени. Вначале мышцы пресса горели, но постепенно это чувство прошло. Чувствовать я их просто перестала. Тренер посоветовал делать те упражнения на пресс, которых я раньше не делала. Причем особое внимание он посоветовал уделить упражнениям на пресс на скамье. Теперь делаю их регулярно. Мышцы пресса просто горят.

Виктория, 24 года: Я занимаюсь в спортзале уже полгода, но мой пресс по-прежнему не идеальный. Тренер сказал, что мышцы пресса привыкают к упражнениям, поэтому упражнения нужно периодически менять. Особое внимание посоветовал уделять упражнениям на пресс на скамье. Сказал, что они очень эффективные. Делать их стала совсем недавно. Результата пока не вижу, но каждый раз мышцы горят огнем.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Скамейка в парке гуэль
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector